El palmito es la parte del centro de la palmera de donde salen las hojas. Tiene un sabor parecido al de los corazones de alcachofa, y en algunos países se prepara tradicionalmente en ensalada de palmito.
¿Qué es el palmito y cómo se come?
Se llama palmito al cogollo de palmera que normalmente sólo entraremos en lata muy usado como ingrediente en ensaladas. Se denomina palmito al cogollo de una palmera joven que se extrae con fines culinarios. Dependiendo del tipo de palmera, el tiempo necesario para tener un ejemplar lo bastante desarrolladlo como para poder obtener palmito puede oscilar entre 18 meses a más de 10 años, lo que explica el elevado precio que pueden llegar a tener este alimento.
- Esto se suma al hecho de que la extracción del palmito, hasta hacía poco, sólo se podía conseguir acabando con la vida de la palmera.
- Existen ahora nuevas técnicas que permiten obtener palmitos sin necesidad de matar la planta aunque muchos productores siguen cultivando el palmito por el medio tradicional.
Procedente normalmente de América central y Hawái, es difícil encontrar palmito fresco en Europa y lo más probable es que sólo seamos capaces de adquirirlo en lata o frasco. Fresco, es una vegetal que se puede usar de distintas maneras, desde cocido, asado al horno o frito.
En lata, donde se le ha añadido algo de ácido para mejorar su conservación, su uso se limita casi exclusivamente a ensaladas (aunque basta que escriba esto para que alguien me dé otro uso exquisito del palmito en lata). El palmito tiene un sabor sutil muy especial y se valora también enormemente su textura, crujiente y compacta, pero a la vez blanda.
Desde mi punto de vista esta segunda característica es la que hace más especial al palmito. Si por ejemplo decidimos hacer un coctel de palmito con una salsa rosa, es probable que el sabor del palmito quede enmascarado por la salsa, pero el resultado sigue valiendo la pena por la increíble (y agradabilísima) textura del palmito.
¿Qué es el palmito fruta o verdura?
El palmito o corazón de palma es una verdura de la parte central de la palmera la cual se puede consumir de diferentes formas en ensaladas, como puré, rellenos o de forma directa como un snack, además es una gran fuente de nutrientes los cuales aportan mucho a nuestra salud.
¿Qué es el palmito y qué sabor tiene?
Palmitos 
Los palmitos que nos da la palmera de la especie Euterpe edulis, también conocidos como corazón de palma o corazón de palmera, son un manjar que nos llega del noroeste argentino, Brasil o Paraguay. Los palmitos se encuentran entre la terminación del tronco y el nacimiento de las hojas de la palmera, una especie de vaina esconde los tiernos palmitos.
Nosotros los encontramos generalmente en conserva, un cilindro de color marfil, con un sabor delicado y dulce, muy suave en su textura y ligeramente crujiente. Los palmitos son ideales en ensaladas, como aperitivo o guarnición, regados con una salsa o vinagreta. También se pueden encontrar frescos, pero estos necesitan una cocción previa para ser consumidos y así eliminar su sabor amargo.
Sus valores nutritivos son muy apreciados para las dietas hipocalóricas, son casi todo agua, proporcionan muy pocas calorías y aportan hidratos de carbono, proteínas, vitaminas, minerales y fibra, pero parte de estos valores se pierden al ser sometidos al tratamiento térmico de esterilización para ser enlatados.
Deben tener especial precaución a la hora de consumir palmitos en conserva las personas que padecen hipertensión u otros problemas cardiovasculares, ya que los palmitos se conservan en salmuera, por lo que su contenido en sodio se ve aumentado. Aunque los palmitos se consideran un manjar, su consumo es objeto de protestas por parte de grupos ecologistas, y no es para menos.
Hace tiempo que pensamos que deberían plantearse hacer un sucedáneo de palmitos como hacen con las por ejemplo, aunque nuestro paladar lo detectara, a estas alturas somos cada vez más los que queremos cuidar el ecosistema y el medio ambiente. Como os comentábamos, los palmitos también se conocen como «corazón de palma o corazón de palmera» y es que deben su nombre a la entrega de su vida, la extracción de los palmitos supone la muerte de la palmera.
¿Cómo se le dice al palmito en España?
Palmitos en venta en un supermercado. El palmito, chonta, corazón o jabato es un producto alimenticio obtenido del cogollo de varias especies de palmera, en particular del cocotero ( Cocos nucifera ), la jasará ( Euterpe edulis ), el azaí ( Euterpe oleracea ), el pijuayo o pejibayo ( Bactris gasipaes ) y una variedad de moriche de la especie Mauritia minor, común y nativa de la cuenca del Orinoco y de otras partes de Sudamérica,
¿Qué tan sano es el palmito?
El palmito es un alimento con delicioso sabor y una textura perfecta para combinar en deliciosas recetas. Mantiene el cuerpo sano y fuerte frente a las adversidades externas y ayuda a prevenir enfermedades. Además, el palmito es una rica fuente de Vitamina C, que ayuda a prevenir resfriados y gripe.
¿Dónde se consiguen los palmitos?
10. Palmitos – Los palmitos se obtienen del cogollo de varias especies de palmera. Específicamente se extrae del cogollo aún inmaduro de las hojas, del cual se elimina su corteza y las capas duras del exterior. Cabe destacar que es caro producirlos porque el crecimiento de una palma apta para la extracción es de 1 a 1,5 años. 
Wikimedia Commons | Youtube : ¿De dónde vienen los palmitos? 10 vegetales y especias que no sabías cómo crecían (parte 2)
¿Qué aportan los palmitos?
Los palmitos proporcionan una rica fuente de potasio que proporciona 1.806 mg de este mineral, o 38% de la ingesta recomendada para la mayoría de los adultos. El palmito contienen vitamina A, así como ácido fólico o vitamina B-9.
¿Cuántas calorías tiene una lata de palmitos?
Hay 24 calorías en 100 g.
¿Cuántas calorías tienen los palmitos?
Hay 41 calorías en Palmitos (1 taza).
¿Cómo se llama el fruto del palmito?
Dátiles del palmito Cuando aún están verdes, parecen aceitunas. Se van tornando naranja y acaban siendo de color rojo guinda cuando maduran. Son los frutos ásperos y pequeños del palmito ( Chamaerops humilis ), en forma de bayas y conocidos como dátiles de zorra o raposa (Valencia) o palmiche (Andalucía).
¿Cuánto tiempo se debe cocinar el palmito?
La primera y más sencilla consiste en cocinar 1 paquete de corazones de palmito (500 gramos) en agua hirviendo y pizca de sal. En pocos minutos estará suave.
¿Cuánto tiempo dura el palmito en la heladera?
Una vez abierto el envase, es un alimento muy perecedero. Se recomienda sacar la hortaliza de su envase, escurrirla bien y envolverla en plástico. De este modo se puede conservar en la nevera durante 2 semanas aproximadamente.
¿Cómo se llama el palmito en Italia?
Palmito (cara): bel visetto m.
¿Qué es el palmito en Colombia?
Breve descripción El palmito, es un producto alimenticio obtenido del centro de la Palma de Chontaduro y la Palma de Asai. Los palmitos tienen grandes propiedades alimenticias, el principal componente es el agua, seguido de los hidratos de carbono, proteína, vitaminas y minerales Descripción detallada Los Palmitos Amazónicos son ideales para ensaladas. 
¿Cuál es el origen del palmito?
Obtenido del cogollo de varias especies de palmera, en particular del cocotero, la jasará, el azaí, el pijuayo o pejibayo y una variedad de moriche de la especie Mauritia minor, el palmito fue producido y exportado principalmente por Brasil.
¿Qué parte del palmito se come?
Palmitos / El palmito, corazón de palmera, chonta o jebato es un producto alimenticio obtenido de la «médula» de varias especies de palmera, como el cocotero ( Cocos nucífera ), la jusará ( Euterpe edulis ), el asaí ( Euterpe oleracea ), el pijuayo o pejibayo ( Bactris gasipaes ), nativas de la cuenca del Orinoco y otras partes de América del Sur.
La parte comestible es el corazón del tallo de la palmera, de color blanco, crujiente y de sabor similar al de la nuez. En función de las palmeras de las que se obtienen, presentan características diferentes, con un sabor que varía desde ligeramente dulce hasta amargo o ácido. El principal componente del palmito es el agua, seguido de hidratos de carbono y en menor cantidad de proteínas, grasas, vitaminas y minerales, entre los que se destaca el hierro y el potasio.
El palmito fresco contiene cantidades apreciables de vitamina C, folatos y vitamina B3, vitaminas sensibles al calor que se reducen a la mitad en el palmito enlatado. Aportan una buena cantidad de fibra, por lo que proporciona una importante sensación de saciedad, favoreciendo el tránsito intestinal y contribuyenso al mantenimiento de niveles correctos de colesterol en sangre.
Su escaso valor calórico lo hace muy adecuado en el tratamiento de la obesidad y el estreñimiento.Sin embargo, el palmito enlatado se conserva en salmuera, por lo que hay que tener en cuenta su elevado contenido de sodio, principalmente en personas con hipertensión arterial, problemas de retención de líquidos y enfermedades cardiovasculares.
Los palmitos frescos (no muy habituales en el mercado) se consumen cocidos para eliminar su sabor amargo. Por su parte, los envasados se pueden consumir directamente sin necesidad de ningún tratamiento. Pueden combinarse en ensaladas, platos fríos y canapés.
Los mejores son los más finos, ya que los más gruesos son más fibrosos y conviene trocearlos para emplearlos en la preparación de diversos platos. Quedan muy bien acompañados con mayonesa, vinagreta u otras salsas. Una típica salsa para acompañar los palmitos, originaria de Argentina, es la » salsa golf «, que combina en partes iguales -o a gusto- salsa mayonesa y salsa ketchup.
Los palmitos se comercializan generalmente en conserva, precocinados y enlatados, procediendo en la mayoría de los casos de Brasil. Es un alimento muy perecedero una vez que se ha abierto el envase por lo que se recomienda sacarlos de su envase, escurrirlos muy bien y envolverlos individualmente en papel film, prolongando su vida útil hasta 2 semanas en el refrigerador.
Información nutricional por 100 gr. Energía (Kcal): 28Proteínas (g): 2,5Hidratos de carbono (g): 4,6Fibra (g): 2,4Potasio (mg): 176Sodio (mg): 426Fósforo (mg): 65Calcio (mg): 58Folatos (mcg): 39Vit. C (mg): 7,9Vit. B3 (mg): 0,44
: Palmitos
¿Cuántas clases de palmitos hay?
El palmito se extrae de algunas especies de palmera originarias de las zonas tropicales de América del Sur. Son el cocotero, la jusará, el asaí, el pijuayo o pejibayo y una variedad de moriche de la especie Mauritia minor.
¿Qué animales se alimentan de palmitos?
Los zorzales y otras aves medianas son cruciales para la conservación del palmito en el bosque atlántico MADRID, 6 (EUROPA PRESS) Los zorzales y otras aves medianas son cruciales para la conservación de la palmera del palmito -al borde de la extinción en Brasil-, ya que contribuyen a dispersar sus semillas, una vez extintas en varias zonas de aves grandes como tucanes y arapongas, según un estudio que señala que revela que los zorzales son una de las pocas aves frungívoras que aún sobreviven en algunas zonas de los bosques tropicales.
- La especie está al borde la extinción, ya que su presencia ha pasado de ser muy abundante a muy pobre en hábitats especialmente fragmentados del Bosque Atlántico de Brasil como pasa en la Mata de São José, un pequeño fragmento de Mata Atlántica del estado de São Paulo.
- Los resultados de esta investigación, realizada por un equipo del Instituto de Biociencias de la Universidad Estatal Paulista (UNESP) de Rio Claro (São Paulo) y de la Universidad de Granada, apuntan a que el Zorzal, una de las pocas aves frugívoras que aún sobreviven en estos pequeños fragmentos del bosque, son los principales dispersores de semillas de esta palmera.
- La dispersión de semillas generada por estos animales además parece mantener la diversidad genética del Palmito y otras plantas zoocoras en paisajes fragmentados.
- El estudio pretendía indagar sobre cómo la extinción de grandes especies dispersoras de semillas, tanto aves como mamíferos, afecta a la estructura genética espacial y demográfica de especies como el Palmito presente en paisajes muy fragmentados.
El Bosque Atlántico de Brasil, donde esta especie habita, es uno de los más amenazados del globo. A ello se suma que las poblaciones de la especie están muy dispersas por la tala ilegal para obtener el palmito, un recurso culinario muy apreciado en todo el mundo. La palmera, además de para consumo humano, sirve de alimento para más de 58 especies de aves y más de 20 especies de mamíferos.
- El estudio apunta que la supervivencia del palmito depende en parte de la presencia de dispersores de semillas como los zorzales, ya que para que germinen es necesario que estos animales retiren su pulpa.
- «Hay varios trabajos que muestran la importancia de grandes animales como los tucanes y arapongas para la dispersión de esta palmera -animales hoy día extintos en varias áreas del bosque atlántico debido a la caza y la reducción del hábitat- y sin embargo, ningún trabajo había demostrado cuál era el papel de las aves medianas para esta palmera», señala la investigación.
- El trabajo confirma la importancia de la conservación de las aves medianas para mantener la diversidad genética de esta especie de palma a nivel local debido a su comportamiento de extracción y deposición de semillas a corta distancia.
: Los zorzales y otras aves medianas son cruciales para la conservación del palmito en el bosque atlántico
¿Cómo es la planta de palmito?
Origen del palmito Es una planta de tronco delgado y largo, puede llegar a medir hasta 20 metros de altura. Posee una cantidad numerosa de hojas lanceoladas, flexibles y colgantes. Estas hojas se disponen en forma alterna y pinnada.
¿Qué son los palmitos y de dónde salen?
PREGUNTA: Que son los palmitos? de donde provienen? espero una respuesta, desdeya agradecida RESPUESTA: El palmito, chonta o jebato es un producto alimentario obtenido del cogollo de varias especies de palmera, en particular del cocotero (Cocos nucifera), la jusará (Euterpe edulis), el açai (Euterpe oleracea), el pijuayo o pejibayo (Bactris gasipaes) y una variedad de moriche de la especie Mauritia minor, común y nativa de la cuenca del Orinoco y de otras partes de la América del Sur.
¿Cómo se llama la fruta del palmito?
Cuando aún están verdes, parecen aceitunas. Se van tornando naranja y acaban siendo de color rojo guinda cuando maduran. Son los frutos ásperos y pequeños del palmito (Chamaerops humilis), en forma de bayas y conocidos como dátiles de zorra o raposa (Valencia) o palmiche (Andalucía).
¿Cuánto tiempo se debe cocinar el palmito?
La primera y más sencilla consiste en cocinar 1 paquete de corazones de palmito (500 gramos) en agua hirviendo y pizca de sal. En pocos minutos estará suave.
¿Que se puede consumir de los palmitos?
¿Cómo se pueden comer los palmitos? – Los palmitos los puedes encontrar en su forma tradicional, envasados o frescos. Es común prepararlos en ensaladas, como ceviche acompañando a los mariscos en vinagreta, como salsas, a la parrilla, sazonado como aperitivo o hasta te lo puedes comer directamente del envase.
Dip de palmito : trocea los palmitos finamente y agrega un poco de ajo y ralladura de limón. Mezcla todo con aceite de oliva y adiciona pimienta a tu gusto. Palmito con aguacate : para esta deliciosa ensalada se combina el palmito troceado de mediano tamaño con palta y lo acompañas con un rico aderezo de mayonesa. Cangrejo vegano con palmito : desmenuza el palmito hasta asemejarlo a la carne de cangrejo fresca. Sazona con mayonesa vegana y mostaza Dijon, Tan simple como delicioso.